随着天气的逐渐变冷，进入呼吸道疾病高发期，我校患病人群显著增加，为有效预防和遏制流感的大规模发生，本文将向大家介绍一下流感的相关知识以及日常的预防和治疗措施。  

   【流行病学】
   流感（流行性感冒简称）是通过飞沫传播的，好发于冬春季节，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，以经常形成局部或大规模的流行为其主要特征。此症传播力极强，且易引起肺部感染。流感病人是主要的传染源，自潜伏期即有传染性，发病3天内传染性最强。
   流感流行的特点是突然发病，发病率高，迅速蔓延，流行过程短，但能多次复发。
   由于流感病毒的变化非常快，被称为“千面病毒”，所以流感是一种由不断变异的病毒导致的疾病，是一种无国界的传染性强、传播速度快的疾病，目前尚没有特效的治疗手段。
   【并发症】
   多人以为流感是小病而不加理会，其实每年死于流感的人不胜其数。流感病毒若入侵器官，可引致严重的并发症，例如肺炎、支气管炎、充血性心力衰竭、肠胃炎、晕厥、出现幻觉等，后果十分严重。
   【预防和治疗】
     1．防寒保暖  

冬季天气变化无常，寒潮频频，所以要根据天气情况及时采取防寒保暖措施，如及时添加衣服和被褥等，避免因着凉而诱发疾病。由于足部离心脏较远，血液运行不畅，因此，应特别注意足部的保暖。    

     2．合理膳食  

加强营养、注意休息，保持科学合理的生活习惯。保证充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应；要多食用红色食品，如胡萝卜、红辣椒、西红柿等，其中富含的β-胡萝卜素能清除氧自由基，增强巨噬细胞活力，对防治流感有良效。    

     3．坚持锻炼  

加强身体锻炼，多做户外活动。每天可进行一些活动量比较适宜的运动，如散步、骑自行车、慢跑、打太极拳等，以增强机体抵抗力。    

     4．保持良好的个人卫生  

勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。    

     5．居室通风  

居室内要保持空气流通、清新。每天除定时通风换气外，也可用食醋进行密闭熏蒸。墙壁、地板、用具可用0.5%漂白粉澄清液进行擦抹。由于流感病毒的生存还与环境湿度有关，条件允许可以调整小环境湿度，以降低病毒活性。    

     6．避免相互传染  

在流感流行期间，要尽量减少或不参加大型集会和集体活动，尽量少去或不去公共场所。若居住场所已有流感病人，要采取防护性措施，与病人密切接触时应戴口罩。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。    

     7. 感冒严重时，到医院治疗  

普通的感冒，我们通过自身的调节，体质增强，可以有效的治疗。可是一旦严重了，就不能再拖了，严重感冒也会影响生命。此时，必须到医院进行相应的治疗。